Sanja Somatika | Sanja Zalar Gostimirović

Strokovna podlaga

860 ur mentoriranega praktičnega usposabljanja v okviru študija · 600+ ur dodatnih strokovnih izobraževanj · 700+ ur učiteljskih in facilitacijskih usposabljanj · 15 let dela z ljudmi (od 2011)

Strokovno-praktična podlaga

Temeljna strokovna podlaga

  • Fakulteta za socialno delo Univerze v Ljubljani; usmeritev Psihosocialna podpora in pomoč, naziv dipl. soc. del. (UN); magistrski študij v zaključevanju, ista usmeritev
  • 860 ur mentoriranega praktičnega usposabljanja v okviru študija, vključno z delom na učnih bazah, učnim delom, intervizijo in refleksijo
  • v okviru študija sem se usposabljala za svetovalno delo, vodenje pogovorov, skupinsko delo in facilitacijo
  • pristop, ki temelji na razumevanju travme: predmet Travme: posledica in pomoč v okviru usmeritve ter dodatna izobraževanja, med njimi Integrative Somatic Trauma Therapy, Embody Lab, 60 h
  • Somatic Experiencing® edukantka pod supervizijo; principe metode vključujem v svetovalno delo, samostojnih SE seans ne ponujam
  • 600+ ur dodatnega strokovnega izobraževanja iz somatskih, psihosocialnih in psihoterapevtskih pristopov
  • kontinuirana osebna psihoterapevtska izkušnja in osebna izkušnja Somatic Experiencing®, supervizija in intervizija kot del strokovno odgovorne prakse
  • opravljen program zgodnjega razvoja RAR in 1 leto programa OR za telesno usmerjeno psihoterapijo pri IPD, EABP
  • učiteljica z raziskavami podprte čuječnosti in meditacije, usposabljanje akreditirano pri International Mindfulness and Meditation Alliance, IMMA
  • opravljen program čuječnosti po MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, 50 h
  • pri delu zavezana etičnemu kodeksu socialnih delavcev in etičnim smernicam Somatic Experiencing®

Moje delo je umeščeno v okvir somatsko orientiranega psihosocialnega svetovanja in izhaja iz biopsihosocialnega ter travmatsko informiranega razumevanja človeka. Ne izvajam psihoterapevtske obravnave.

Učiteljska in gibalna usposabljanja

  • 700+ certificiranih ur učiteljskih in facilitacijskih tečajev
  • diploma o usposobljenosti za strokovno delo v športu
  • Budokon certifikat; prakso sem licenčno pripeljala v Slovenijo leta 2017, osebna praksa od 2016
  • RYT hatha, flow in yin joga; praktikantka od leta 2000, poučujem od 2016
  • argentinski tango; študij in praksa od 2009, poučevanje od 2014
  • opravljen izpit iz didaktike na Pedagoški fakulteti

Strokovna podlaga mojega dela je umeščena v širše področje somatike, somatske edukacije in somatsko-terapevtskih pristopov.

Strokovno izhodišče

Moje strokovno izhodišče se je oblikovalo skozi dodiplomski in magistrski študij na Fakulteti za socialno delo, v usmeritvi Psihosocialna podpora in pomoč. Pomembni so mi kolaborativni, dialoški in konstrukcionistični pristopi ter razumevanje podpore in pomoči kot procesa, ki ga soustvarjata strokovnjakinja in klientka.

Z mentorirano prakso sem začela leta 2011, ob vpisu na fakulteto. V okviru študija sem opravila 860 ur praktičnega usposabljanja, ki je vključevalo delo s posamezniki in skupinami na učnih bazah Društva Projekt Človek, Vincencijeve zveze dobrote, Mladinskega središča Vič in CSD Cerknica ter učni del, intervizijo, vprašanja in refleksijo.

V okviru formalnega izobraževanja sem pridobila znanja s področja psihosocialnega svetovanja, družinskih in sodelovalnih pristopov, sistemske in narativne terapije, duševnega zdravja, besednjaka psihopatologije, travme in okrevanja.

Travma je bila del predmetnika moje usmeritve, ne le naknadno izobraževanje. Pristop, ki temelji na razumevanju travme, zato razumem kot način dela in ne kot obravnavo travme: pomeni pozornost na varnost, zaupanje, izbiro in sodelovanje v procesu.

Pri IPD Centru za integrativni razvoj sem opravila program RAR, ki obravnava vpliv zgodnjega razvoja na poznejše življenje, ter prvo leto programa OR kot del treninga za telesno orientirano psihoterapijo.

Z dodatnimi strokovnimi izobraževanji se že dobro desetletje usmerjam na področje somatskih in telesno orientiranih terapevtskih pristopov. Principi Somatic Experiencing® pomembno usmerjajo moje delo tako v svetovalnem kot edukativnem in gibalnem kontekstu.

Svoje delo nadgrajujem z več kot 600 urami dodatnih strokovnih izobraževanj iz psihoterapevtskih, somatskih in travmatsko informiranih pristopov, ob redni osebni terapevtski izkušnji, interviziji in superviziji kot pomembnem delu etične in strokovno odgovorne prakse.

Dodatna strokovna izobraževanja iz terapevtskih in somatskih pristopov

Skupaj 600+ ur

Somatski in travmatsko informirani pristopi

  • Somatic Experiencing® Professional Training: opravljena prvi in drugi letnik, v procesu, zaključek 2027
  • Telesno orientirana psihoterapija IPD: 1. leto programa OR za telesno usmerjeno psihoterapijo, 170 h
  • Telesno orientirana psihoterapija IPD: program zgodnjega razvoja RAR, 30 h
  • Integrative Somatic Trauma Therapy: Embody Lab, 60 h
  • Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy: An Experiential Introduction: Lorena Monda, Hakomi Institute International, 12 h
  • Hakomi Method: Somatic Healing: Manuela Mischke-Reeds, PESI, 16,5 h
  • Complex Trauma Certification Training, Level 1 & 2: Janina Fisher, PESI, 48 h
  • Revolutionising Trauma Treatment: Babette Rothschild, PESI, 10,5 h
  • Somatic Experiencing® Introductory Seminar: Glyndie Nickerson, Mudita Institute, 16 h
  • SE Healthy Boundaries: Lilian Troost, Psychologische Beratung, 10 h
  • Polyvagal-Informed Practitioner Course: Deborah Dana, PESI, 18 h
  • Polyvagal Theory in Action: Deborah Dana, PESI, 11 h
  • Sensorimotor Psychotherapy To Treat Complex Trauma: Pat Ogden, Tracy Jarvis, PESI, 4 h
  • Sensorimotor Psychotherapy in Action: Harness the Wisdom of the Body to Treat Trauma and Relational Wounds: Pat Ogden, PESI, 6 h

Psihoterapevtski, odnosni in drugi pristopi

  • Internal Family Systems Therapy: Essential Skills: Nancy Sowell, Cece Sykes, Alexia Rothman, Frank Anderson, PESI, 24 h
  • Integrating Internal Family Systems Therapy and Polyvagal Theory: Alexia Rothman, PESI, 6 h
  • Applying Attachment Theory in Clinical Practice: Linda Cundy, PESI, 6 h
  • The New Neuroscience of Attachment: Ana Lund, PESI, 6 h
  • How Attachment, Trauma and Temperament Shape Personality: Dan Siegel, PESI, 9 h
  • Person-Centered Psychotherapy and Counselling in Action: Essential Skills and Theoretical Underpinnings: Mick Cooper, PESI, 6 h
  • Anxiety Certification Course: Integrate CBT and Exposure & Response Prevention for Treatment of GAD, Panic Disorder, OCD, Social Anxiety & Phobias: Kimberly J. Morrow, Elizabeth DuPont Spencer, PESI, 12,5 h
  • Program MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction: 50 h

Seznam ni izčrpen. Navedena so izobraževanja, za katera imam evidentirane ure.

Čuječnost, gibanje in telesna praksa

Od leta 2000, ko sem se prvič srečala z jogo in čuječnostjo, negujem osebno prakso, ki je danes zasidrana v somatsko čuječem Budokonu.

Argentinski tango je že drugo desetletje pomemben okvir mojega raziskovanja utelešenosti, ozemljenosti, odnosa s tlemi in povezave s sabo ob sočasni povezavi s partnerjem.

Od leta 2014 profesionalno poučujem, facilitiram ter vodim individualne in skupinske prakse s somatsko orientacijo, kjer gibanje razumem kot biopsihosocialni fenomen, ne zgolj kot telovadbo.

Moja učiteljska in facilitacijska izobraževanja vključujejo več kot 700 ur usposabljanj s področij joge, Budokona, čuječnosti in meditacije.

Leta 2017 sem v Slovenijo licenčno pripeljala Budokon, sodobno prakso mešanih gibalnih umetnosti, ki je prva v enoten sistem povezala animalistično gibanje, mobilnost, kalisteniko, jogo, borilne veščine in čuječo prisotnost.

Opravila sem program MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, po pristopu dr. Jona Kabat Zinna, ter učiteljsko usposabljanje iz z raziskavami podprte čuječnosti in meditacije, akreditirano pri International Mindfulness and Meditation Alliance, IMMA.

Ta znanja vključujem kot del širšega somatskega razumevanja človeka.